3. Å drikke te kan forhindre sykdommer i mage-tarmkanalen og fordøyelseskanalen: vitenskapelig forskning viser at te har funksjonene antibakteriell, sterilisering og forbedring av intestinal mikrobiell struktur.Å drikke te kan hemme veksten av skadelige bakterier, fremme spredningen av nyttige bakterier og forbedre tarmene.Tao's immunitet.

Hvordan drikke te vitenskapelig og sunt?

I følge "Te og helse" anbefales det å følge prinsippet om 1200 ml vann om dagen.Voksne drikker vanligvis 5-15 gram tørr te per dag, med et te-til-vann-forhold på 1:50, enda lettere som 1:80

Å drikke litt rent vann hver dag er selvfølgelig også veldig bra for helsen din.Det er best å drikke både te og vann.

Når du drikker te, vær forsiktig så du ikke drikker for mye te, ikke drikk for sterk te, ikke drikk for varm te, ikke drikk te som er gjennomsyret eller kokt over lang tid, ikke drikk fastete, ikke drikk dårlig kvalitet te.

Å drikke te bør også ta hensyn til kulturell påvirkning og åndelig nytelse, for å være fysisk og mentalt glad, glad og slappe av, og bli en naturlig, glad og sunn livsstil!